日記
2012年8月8日(水)
体重89.5kg

朝に体重を計る

○

朝ごはんを食べる

○

89.5kg

09:38
体重89.5kg


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46歳 女性 身長:168.0cm
ぽぽです。
 あと100kgまで10kgとなってしまいました。
 これでは、いけない・・・・。
 知り合いからは、関取と呼ばれています。
 なんとかしないと・・・・。
 無理なダイエットは長続きしないのは経験済みですので、
 とりあえず年内に5キロ落とすことを目標にしてます。
 1か月に1キロペースでいきたいと思います。
 よろしくお願いします。
2012年7月26日スタート
開始時90.0kg
±0kg
現在90.0kg
あと7kg
目標83.0kg

 

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ぼの☆BONO
40代前半 女性 
170.0cm 89.0s

mikao_wolf
40代後半 女性 
166.0cm 89.1s

アム
30歳 女性 
165.0cm 92.0s

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Koichi
168.0cm 65.4s

coco
49歳 女性 
164.0cm 55.1s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

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