日記
2012年8月7日(火)
体重57.0kg   体脂肪率23.0%

排便をする

○

夜にご飯・麺を食べない

○

ドローインエクササイズ

○

カーヴィダンスをする

未記入

ローカロリーのおつまみにする

×

ふくらはぎリンパマッサージ

○

腹筋・背筋50回

×

57.0kg   23.0%

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体重57.0kg  体脂肪率23.0%


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45歳 女性 身長:166.0cm
脱!ぶーちゃん!
2012年6月7日スタート
開始時57.0kg 27.0%
-0.4kg -1%
現在56.6kg 26.0%
あと2.6kg あと5%
目標54.0kg 21.0%

 

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シュシュ
46歳 女性 
166.4cm 54.3s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 57.3s

りえぽん
51歳 女性 
167.7cm 58.5s

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hana
50代前半 女性 
160.0cm 62.0s

えの
50代後半 女性 
160.0cm 71.9s

(‘、3_ヽ)_
26歳 女性 
162.3cm 58.5s

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