日記
2012年8月8日(水)
体重47.0kg
収支カロリー 232 kcal
摂取カロリー 1,930 kcal
消費カロリー 1,698 kcal

レッグマジックX5分

未記入

アドールジェルマッサージ

未記入

1日1300kcalに抑える

未記入

8時以降のご飯は置き換え

未記入

半身浴

未記入

46.0kg

08:00
体重46.0kg


コメントする


 


31歳 女性 身長:157.0cm
毎回ダイエットは三日坊主。

今回本気で痩せます!
2012年4月20日スタート
開始時48.4kg
-2.5kg
現在45.9kg
あと3.9kg
目標42.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2020年4月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

juney
37歳 女性 
156.0cm 48.3s

まりー
40代前半 女性 
159.0cm 48.4s

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

一覧へ

 

麦子
20代前半 女性 
152.0cm 40.0s

MARIN
34歳 女性 
153.0cm 56.0s

ありあ
30代前半 女性 
156.0cm 65.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!