日記
2012年8月8日(水)
体重65.3kg   体脂肪率22.8%

朝はバナナジュース

未記入

スローラン

未記入

65.3kg   22.8%

07:59
体重65.3kg  体脂肪率22.8%


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43歳 男性 身長:163.0cm
今日から本気でダイエットするぞ!
あまり気負わずに健康のためと思っております(^o^)
一緒にがんばりましょー!!
ちなみに写真はぐーたら愛猫です
2011年6月10日スタート
開始時73.0kg 25.0%
-7.8kg -0.5%
現在65.2kg 24.5%
あと5.2kg あと9.5%
目標60.0kg 15.0%

 

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30

 

ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 62.6s

なったん
30歳 女性 
161.0cm 67.5s

vani
30代後半 女性 
161.6cm 62.2s

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けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 63.9s

じゃがや
23歳 女性 
164.0cm 51.0s

あゆ
35歳 女性 
163.0cm 52.4s

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