日記
2012年8月8日(水)
体重85.6kg   体脂肪率35.3%

間食はなるべくとらない

未記入

就寝前3時間は食べない!

未記入

毎日運動する

未記入

85.6kg   35.3%

07:58
体重85.6kg  体脂肪率35.3%


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40代前半 女性 身長:167.0cm
7/20始めました!
2人目の妊娠希望です。

1人目出産後から体重が増え続け、2人目がなかなかできず、太りすぎのせいでは?と考えはじめ
友達の協力もありダイエットを始めようと決意しました。

過去に18キロのダイエット成功しましたが、出産後みごとにリバウンドしました。

ココで頑張っているみなさんに励まされながらも頑張りたいと思います。
2012年7月20日スタート
開始時87.0kg 35.7%
-2.4kg ±0%
現在84.6kg 35.7%
あと14.6kg あと7.7%
目標70.0kg 28.0%

 

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えっちゃん
女性 
166.0cm 81.8s

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167.0cm 83.2s

STEWART
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169.0cm 85.8s

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Koichi
168.0cm 65.0s

coco
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ひー
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155.0cm 73.1s

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