ダイエット日記 > Cheeさんのマイページ > 喰っちゃったー(´エ`;)
日記
2012年8月8日(水)
体重55.8kg   体脂肪率25.0%
収支カロリー -368 kcal
摂取カロリー 2,330 kcal
消費カロリー 2,698 kcal

鏡前で体型チェック

○

朝は王様のように食べる+グリーンスムージー

○

朝はランニング

○

昼はプリンセスのように食べる

○

間食はお菓子食べない。グリーンスムージーのみ。

×

夜は貧者のように食べる+グリーンスムージー

未記入

夜は筋トレ(ジリアン・マイケルズ!)

○

夜8時以降は食べない

未記入

結局、昨日は彼氏さんに甘えて、

ディナーに逝ってしまいました。(`-д-;)ゞ

しかも、ランニングに行こうとしてたら、

電話かかってきて

「今日は仕事早く終わったから、今から行こうー」

って言われて、結局ランニングも筋トレもできず・・・(´エ`;)

しかも、最近、えらい気前いいし、優しいなぁと思ったら・・・

また出張・・・(/□≦、)しかも海外!

来週から2週間またいないって(´;ω;`)ウゥゥ


でも、この人といたら、やはり肥えて行く一方だから

2週間くらいどっかいってる間に

頑張ってダイエットして、美に磨きをかければいいよね!!!

ってなったら、気が楽になりました(*^_^*)

来週から、また寂しくなっちゃうけど、

2週間たった後に、「綺麗になったね!」って言われたい!

今日は、朝からサクサク、3日ぶりのランニングを再開!

とりあえず、今週は55kg台を目指して頑張ります☆

あとは、お掃除とか頑張ろう☆


コメント
 
 
2012年8月8日 08:26
なんか羨ましいです(>_<)
私も誰かの為にだったら頑張れるような笑


2012年8月8日 09:25
MIKOさん

まだ、付き合いたて?だからだと思います(/_;)

これから、どんどんお互い扱いが粗末になっていくと思うと

悲しくなってしまうので、

少しでもチヤホヤしてもらいたいので

ダイエット!笑 という!!

以前、私、別の人にふられた経験があって、

それが怖いがためにダイエットしてるんですよねー(+_+)

恋愛も一長一短かも!
2012年8月8日 13:43

彼のために痩せる宣言

なんだかかっこいいし素敵ですぅダイエットがんばって痩せて2週間後の再会時にはビックリさせたいですね

応援してます

うちものために宣言したいけど自分のために宣言になっちゃってます笑
2012年8月9日 11:31
いそふらさん

いつもコメントありがとうございます!!


いやいやあ。逆に私は、自分のために!って

ダイエットは成功したことないんですよー。爆

いそふらさんの意思の強さが素晴らしい!

今週は、あんまり頑張れてないので

来週から二週間頑張ります(*≧∀≦*)

応援宜しくお願いします(^o^)v

いそふらさんも、どんどん痩せていってらっしゃいますから

頑張ってくださいね!

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30歳 女性 身長:164.0cm
今、登山にはまってますーー!
が、体重が重くて、登るのキツイ。。。
体力づくりも兼ねて、運動と食事改善の正攻法で
ダイエットに挑戦したいと思います。

読者登録していただいて、応援してくれたらありがたいです!もちろん、こっちも応援席回ります(^^)/

料理も好きなので、ちょこちょこ料理の画像アップしていきたいです!

【私のおデブ遍歴】
小さい頃から、ポチャ体型。
じいちゃんから、お菓子を与えられて育てられる。
小学校時代−体型が良すぎて、何度も柔道への勧誘を受ける。
中学で、部活入ってから、劇的に痩せるものの
部活引退後、脅威のデブ化。しょえー!!

高校時代、受験のため勉強に明け暮れる。学校に残る帰宅部。ずっとデブで過ごす。彼氏も勿論なし。

大学入って、デブのままでは彼氏ができないことに気づく。
大学入ってから、ダイエットをダラダラとしたり、辞めたり。
64kgから57.6kgまで落とすものの、そっから痩せず。。
でも、もういい加減ダイエット卒業して、維持する程度に入りたい。。。

当面、11月の友達の結婚式への参加を目安にして
ダイエット取り組んでいこうと思います。

理想のモデルさんは、プロフィール画像のアレッサンドラちゃん^^
こんだけ、強気なナイスバディ美人になりてっ!

トレーシーメソッドとジリアン・マイケルズのDVDを持ってます^^
2012年7月28日スタート
開始時57.6kg 27.3%
-2.1kg -2.3%
現在55.5kg 25.0%
あと2.5kg あと5%
目標53.0kg 20.0%

 

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昨日
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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 57.3s

ちょたろう
47歳 女性 
164.0cm 53.0s

みい
30代後半 女性 
162.4cm 54.5s

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Koichi
168.0cm 74.6s

☆キララ
女性 
158.0cm 48.9s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

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