日記
2012年8月7日(火)
体重58.0kg

体重を測る

○

お腹いっぱいになるまで食べない

×

レッグマジック1分50回以上やる

未記入

造顔マッサージ

未記入

バンビウォーターでマッサージ

未記入

カロリー気にする

未記入

腹筋50回

×

足上げ全部で400回

×

×

2

00:00
体重58.0kg

眠いのに記事消えました。なき
今日は1日フリーで
gdgdしてますた。
でも
数学の課題終わりますた。どや

今日のメニュー

昼>>カルボナーラ、ウインナー

間食>>ゼリー2個

夜>>唐揚げ、お赤ご飯


てな感じです!
これからは
朝起きたら
体重測るように
習慣つけたいです!

では
明日は午後から
バイトなんで
もう寝ます!
おやすみなさい☆★


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22歳 女性 身長:163.0cm

JK1。綺麗に痩せて、いろんなことに自信が持てるように
頑張ります!ライバルに負けません!
2012年8月6日スタート
開始時58.0kg   
-0.1kg
現在57.9kg 29.6%
あと1.9kg
目標56.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  • 103(kanao)
  • 96(kanao)
  • 84(kanao)
  • 70(kanao)
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30

 

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.6s

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 57.9s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 60.7s

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☆キララ
女性 
158.0cm 48.9s

27歳 女性 
158.0cm 49.4s

coco-van
30代後半 女性 
155.0cm 55.3s

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