ダイエット日記 > kanata☆*さんのマイページ > 今日からダイエット日記スタート。
日記
2012年8月8日(水)
体重58.4kg

○昨日の運動
 ウォーキング60分.20分

○生理そろそろ終わり


運動苦手ですが、今日も運動がんばります。


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


女性 身長:162.0cm
今までは、食事制限のダイエットばかりでしたが、これからは運動と食事の両方から頑張りたいと思います。
外食やおやつも食べてしまいますが、ストレスためない程度に、ゆっくりですが目標まで頑張ろうとおもっています。

62`→58.5`まで成功し、

58.5`→52`目標

最終目標は50`
2012年8月8日スタート
開始時58.5kg
-2.8kg
現在55.7kg
あと3.7kg
目標52.0kg

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年6月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 55.3s

みい
30代後半 女性 
162.4cm 53.9s

ちょたろう
47歳 女性 
164.0cm 53.1s

一覧へ

 

☆キララ
女性 
158.0cm 48.9s

そうだよ
48歳 男性 
175.0cm 106.6s

satoshi
40代後半 男性 
165.0cm 74.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!