日記
2012年8月8日(水)

夜8時以降は何も食べない!

未記入

毎日腹筋・腰上げ30回する!

未記入

お風呂で脚マッサージする!

未記入

お風呂あがりにストレッチする!

未記入

お風呂あがりに毎日体重測る!

未記入

ラジオ体操する!

未記入

くそぅ

01:49



体重減ってたからって
調子乗って 食べ過ぎちまったぜ orz


お腹の脂肪 が 気になる 気になる


今日は ご褒美デー と言うことに
しておきーの 、

明日から また ダイエット
ラスト 頑張ろ (`・ω・´)


その後は 、引き締めに入るのだ !



お盆 で 外食 続くし 、

夏休み終わりに 海とプール
行く予定 入ったし

気 ぬけねぇよ ヽ(´ー`)ノ ふっ




コメント
2012年8月8日 06:45

すごーい(o^^o)
48キロ台じゃん(゚o゚;; ‼

何したら減ったのー?
私もいつのまにか8月だし本当頑張んないと(・・;)
2012年8月9日 08:25
わたしもよくありますよ
今そうゆうの止めようと頑張ってます

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24歳 女性 身長:159.0cm
高校2年生 / ♀ /

ダイエット仲間 募集中 〜 **

励ましあって頑張りましょ ^o^

11月までにマイナス3キロ頑張るん (`・ω・´)b
2012年2月16日スタート
開始時50.0kg
+1.2kg
現在51.2kg
あと3.2kg
目標48.0kg

 

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昨日
合計

 

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30

 

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 50.2s

juney
36歳 女性 
156.0cm 53.6s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 51.1s

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ぶたちゃん
24歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
53歳 女性 
162.0cm 76.0s

メグリン
30代前半 女性 
162.0cm 68.0s

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