ダイエット日記 > めるさんのマイページ > 栗原さんちのおすそわけヾ(*'ω'*)ノ
日記
2012年8月8日(水)
体重44.5kg

体重測定3日に1回

未記入

‖WC‖ヽ(^^ゞ。。。。

未記入

3食食べる!

未記入

カーヴィーorフィギュアロビクス10分以上

未記入

下半身やせメソッド

未記入

寝る前のストレッチ+腹筋

未記入

お風呂10分は浸かる!

未記入

朝イチ体重測定

○

×

×

フィギアロビクスorカーヴィダンス10分以上

○

お風呂は10分は浸かること

×

食事は炭水化物は2食まで

×

‖WC‖ヽ(^^ゞ。。。。

○

シリーズが好きすぎて、見つけたら買ってしまう\(^o^)/

朝昼の間食か夜なら食後でスイーツOKにしてるし、食べるのはいいんだけど誘惑に勝てない自分がイヤだ(^q^)

ご褒美は開放dayって感じであるのに!

ってなっちゃいます^^;

まぁ食べたもんはしょうがない\(^o^)/
おいしかったもんね(●´艸`)
今日食べたチーズプリンが私の中では1位だな(*^^*)

次は一番ローカロの抹茶プリン食べたいΨ( ̄w ̄)Ψ


明日はお昼食べにいくから、カロリー気にせず食べようと思ってます♪
私の希望ではカレーなんだけど…どうなるかな♪


コメント
 
 
2012年8月8日 08:03
美味しそう(o´艸`)

カレーいいですね☆
夏って感じですヽ(*´∀`)ノ
2012年8月8日 14:16
ひなたさん>

栗原さんちシリーズは量が少なめの割にはカロリーが高めなんです(^q^)
だからあんまり食べちゃいけない気がしてるんですけどね…やめられないうまさです\(^o^)/

昼はお寿司でした〜(*^^*)
腹一杯www
2012年8月8日 19:40
プリンいいですよね♪
わたしも大好きです(笑)

バイキングは安くておいしかったです〜☆
2012年8月9日 02:09
しゃいにさん>

本当は毎日プリン食べたいんですけどね\(^o^)/

バイキング、私も行きたいな〜(*^^*)
地元に帰れば、たくさんバイキングのお店知ってるのに!

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35歳 女性 身長:153.0cm
只今第二子を妊娠中です☆。.:*・゜
体重管理の為に記録しています(o^^o)
とりあえず+10`で抑えたいです!

将来娘が自慢してくれるような可愛いママを目指すぞ☆
育児しながらダイエット頑張ります!

目標達成から約4か月・・・
「痩せの体」よりも「メリハリの体」の方が魅力的だ!と改めて思い直し、バストアップ&ヒップアップ体操実践中!

食に対してストレスをためなくないので、今は好きなものを食べてます^^
お酒大好きでやめられません(笑)


****ダイエットの歴史****

17-18歳の頃に約1年かけて60kgから39kgに!!
(運動+食事制限)
それから社会人になるまで39~41kgをキープ☆
20歳で社会人になり体調を崩してからは
43〜45kgを行ったり来たりでしたが、
結婚前(24-25歳)に勤めてた昼夜逆転の生活で
53kgまでリバウンド(´・ω・)
そして結婚して1年ちょっと・・・待望の妊娠!(*´∀`*)
臨月で66kgまで増え・・・一度56kgまで落ちたのに産後太りで59kgに!!!

ピンキーに出逢う前に5kg減しました!

7月19日…目標46kg達成!!

10月15日…目標サイズ達成!!!

*5/2サイズ測定*

B82cm
W55.5cm
H78.5cm

太もも右41.5cm
左41cm

脹ら脛右左27cm

二の腕右21.5cm
左21cm

妊娠発覚時体重‥40.4kg








 

2012年4月26日スタート
開始時54.0kg   
-10.5kg
現在43.5kg 20.8%
目標達成!!
目標46.0kg   

 

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みほの
40歳 女性 
155.5cm 45.5s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.3s

みん。
30代前半 女性 
150.0cm 45.6s

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麦子
20代前半 女性 
152.0cm 40.0s

MARIN
34歳 女性 
153.0cm 56.0s

ありあ
30代前半 女性 
156.0cm 65.0s

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