日記
2012年8月8日(水)
体重45.3kg   体脂肪率21.9%
収支カロリー -235 kcal
摂取カロリー 865 kcal
消費カロリー 1,100 kcal

ウォーキング

未記入

ヨガ

未記入

入浴

未記入

ストレッチ

未記入

45.9kg   20.8%

00:03
体重45.9kg  体脂肪率20.8%


コメントする


 


24歳 女性 身長:158.0cm
久しぶりにダイエット始めます!

 9月末の誕生日までに痩せて可愛くなる♡ω♡
 気軽に声掛けてください><♪

2012年8月4日スタート
開始時46.5kg 20.0%
-1.2kg +1.9%
現在45.3kg 21.9%
あと3.3kg あと3.9%
目標42.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年6月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

かめとも
39歳 女性 
158.0cm 43.8s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.6s

もこもこ
50歳 女性 
159.0cm 45.8s

一覧へ

 

☆キララ
女性 
158.0cm 48.9s

27歳 女性 
158.0cm 49.4s

coco-van
30代後半 女性 
155.0cm 55.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!