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日記
2012年8月7日(火)
体重59.8kg   体脂肪率36.5%

ダイエットピンキー日記をつける

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スポーツクラブへ行く(ジム・プール・エアロビ)

○

1日1回、反り返る(猫背防止)

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ダイエット7日目

00:00
体重59.8kg  体脂肪率36.5%

久々のスポーツクラブ。

まず、20分バイク。10分マラソン。
その後、40分プールでバタ足とウォーキング。
たまにクロールをしてみるも、息継ぎで断念…おぼれた大人のようになってしまう。

あ、ちなみに、プールは21時から入るので、
周りはがっつり泳ぐ、会社帰りのサラリーマンが多いです。

ごめんね・・・遅くて・・・と思いながらも、
「同じ月謝払ってんだから」と、勝手に強気でいっています。


子供たちは揃ってヘルパンギーナにかかってしまい、
揃って保育園お休み。
最悪だわさ。

柿ピー&コーラの誘惑に負けそう・・・だけど、買いに行く時間がないわ。


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46歳 女性 身長:158.0cm
産休明け…悲しいことになっていたわたしの体。
期間限定、1か月で、
痩せてみせます!
2012年7月29日スタート
開始時60.6kg 36.0%
-1kg +1%
現在59.6kg 37.0%
あと5.6kg あと9%
目標54.0kg 28.0%

 

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けろ
47歳 女性 
155.0cm 62.2s

ふう
40代後半 女性 
155.0cm 58.2s

夕顔
49歳 女性 
156.5cm 57.5s

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Koichi
168.0cm 71.4s

☆キララ
女性 
158.0cm 48.9s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

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