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日記
2012年8月5日(日)
体重61.0kg   体脂肪率37.0%

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ダイエット5日目

00:00
体重61.0kg  体脂肪率37.0%

今日も、スポーツクラブへは行けないデーでした。

日曜日は、18時までしかオープンしていないので、
どうにもこうにも間に合わないのです。


仕方がないので普通に過ごしました。

わたしの大好物の柿ピー&コーラを食べてしまった。
昨日と合わせて、300グラムの柿ピー(1000キロカロリー以上)とコーラ5杯ほど・・・

ま、週に1度ぐらいは発散しないとね。


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46歳 女性 身長:158.0cm
産休明け…悲しいことになっていたわたしの体。
期間限定、1か月で、
痩せてみせます!
2012年7月29日スタート
開始時60.6kg 36.0%
-1kg +1%
現在59.6kg 37.0%
あと5.6kg あと9%
目標54.0kg 28.0%

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 60.4s

かおり
33歳 女性 
159.0cm 56.8s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 59.3s

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Koichi
168.0cm 74.4s

☆キララ
女性 
158.0cm 48.9s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

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