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日記
2012年8月4日(土)
体重59.8kg   体脂肪率36.5%

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ダイエット4日目

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体重59.8kg  体脂肪率36.5%

今日はなんと…スポーツクラブへ行けないデーでした。

地元で花火大会があり、家族で見に行ってきました。
まあ、一番下の子が熱を出してしまい、早々に帰宅したんだけど、
なんと!!!花火を見ながらのバイキングだったので、
3日頑張ったんだからと食べ放題食べてきました。

一番下の子が熱を出したのは、
「これ以上食べたら元に戻るぞ。だから帰るぞ」のサインだったのかもしれないなぁ。

あ、でも、一応体は動かしたよ。
おかあさんといっしょのドコノコキノコのDVD見ながら、踊れる曲は子どもと一緒に踊ったよ。

かなりハードで、おにいさん、おねえさんてすごいなぁ・・・と改めて感心しました。


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46歳 女性 身長:158.0cm
産休明け…悲しいことになっていたわたしの体。
期間限定、1か月で、
痩せてみせます!
2012年7月29日スタート
開始時60.6kg 36.0%
-1kg +1%
現在59.6kg 37.0%
あと5.6kg あと9%
目標54.0kg 28.0%

 

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*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 58.4s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 56.8s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 59.3s

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Koichi
168.0cm 74.6s

☆キララ
女性 
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お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

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