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日記
2012年8月7日(火)
体重45.1kg   体脂肪率21.4%

8時以降は食べない

未記入

半身浴は毎日30分

未記入

ももクロダンスやるぜぇ

未記入

体脂肪増えちゃった

22:56
体重45.1kg  体脂肪率21.4%

ダイエットを始めて2日目だから

体重するする落ちていってます

今日具合悪くてあんまり

食べれなかったんです・・・。


コメント
2012年8月9日 11:06
コメントありがとうございます!


するする落ちたらキープするのが大切ですよね・・・↓↓

助け合いながら、痩せましょう〜!
 
 
2012年8月9日 19:43
すごいですね!

うちなんて全っ然ですよー( ゚Д゚)

お互い頑張りましょうー(`・ω・´)

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21歳 女性 身長:156.0cm
最近3kgのダイエットにせいこうして油断してたら
5kg近く太ってしまいました。
目標は筋肉質で代謝が高い華奢な
メリハリbodyをつくることです。
みなさんよろしくお願いします
2012年8月6日スタート
開始時46.0kg 20.2%
-2.8kg -1.7%
現在43.2kg 18.5%
あと3.2kg あと2.5%
目標40.0kg 16.0%

 

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チョコミント
30代後半 女性 
157.0cm 45.0s

かめとも
40歳 女性 
158.0cm 44.3s

sabo
女性 
156.0cm 42.2s

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☆ゆきち
女性 
158.0cm 48.8s

28歳 女性 
158.0cm 49.4s

coco-van
30代後半 女性 
155.0cm 55.3s

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