日記
2012年8月7日(火)
体重63.4kg

体重を測る

○

腹筋

○

半身浴

○

小顔マッサージ

○

ご飯は最低30分はかける。

×

20時以降は食べない。

×

お通じ

未記入

縄跳び

未記入

夕食前に水一杯

未記入

ううう。

22:07
体重63.4kg

63kgから下がらないよーっ泣


コメント
2012年8月7日 22:11
こんばんは^^

私も受験生、15歳です!


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22歳 女性 身長:163.0cm
ただ痩せるのではなく、

美しい引き締まった体型の健康な身体を

目指してます(((o(*゚▽゚*)o)))


まずは好き嫌いなくさなきゃっ!


絡んでくれるとやる気も上がって嬉しいです(^o^)/





・第一目標 60kg突破



最終目標
50キロ以下
2012年8月7日スタート
開始時63.0kg   
-4.1kg
現在58.9kg 34.4%
あと1.9kg
目標57.0kg   

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.4s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 60.2s

きのじ
39歳 女性 
160.0cm 60.5s

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☆ゆきち
女性 
158.0cm 48.1s

28歳 女性 
158.0cm 49.4s

coco-van
30代後半 女性 
155.0cm 55.3s

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