日記
2012年8月7日(火)
体重62.6kg   体脂肪率32.7%

ジュースは飲まない

○

逆腕立て伏せ30回

○

レッグマジック5分間

○

湯船につかる

○

まだ火曜日…

21:48
体重62.6kg  体脂肪率32.7%

今週末の飲み会が来週以降になった〜
今週の楽しい予定がなくなって残念〜と思ったけど、
それまでに少しでも痩せればいいじゃんね!?
ポジティブシンキングゥ!!
がんばります(*´∇`*)


食べたもの
朝:クリームパン、ヨーグルト

昼:なし

夜:れんこんのきんぴら、茄子とピーマンと肉炒め、炒飯、塩サバ、トマト


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30代前半 女性 身長:166.0cm
旅行とおしゃれが大好きなOLです

なんだか太ったな〜と思って体重計に乗ったら…
予想以上に太ってた・゚・(ノД`;)・゚

ダイエット久しぶりに再開します!!
痩せたらもっとおしゃれを楽しみたいな

飽きやすいけどコツコツ頑張りま〜す(*´∇`*)


☆。・:*:・゚'★,。・:*:・'。・:*:・゚'★☆。・:*:・゚
2012年9月29日目標57kg達成♪
       ↓↓
目標を2012年12月31日までに
53kgに更新します!!
2012年7月12日スタート
開始時63.5kg 34.5%
-9.3kg -7.6%
現在54.2kg 26.9%
目標達成!! 目標達成!!
目標57.0kg 28.0%

 

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ぽよ
53歳 女性 
166.5cm 54.6s

シュシュ
46歳 女性 
166.4cm 54.3s

ちょたろう
47歳 女性 
164.0cm 53.0s

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ひー
46歳 女性 
155.0cm 73.1s

きなこきのこ♪
42歳 女性 
158.7cm 73.8s

北の国の北さん
50歳 女性 
153.0cm 63.2s

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