日記
2012年8月7日(火)
体重60.0kg   体脂肪率22.0%
収支カロリー -922 kcal
摂取カロリー 985 kcal
消費カロリー 1,907 kcal

60.0kg   22.0%

21:54
体重60.0kg  体脂肪率22.0%


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42歳 女性 身長:164.0cm
筋肉をつけて生姜入り味噌汁で毎日無理なくダイエットしてます
2012年8月3日スタート
開始時61.0kg 22.0%
-3kg -1%
現在58.0kg 21.0%
あと4kg あと2%
目標54.0kg 19.0%

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 60.4s

サトリーヌ
40歳 女性 
162.4cm 57.8s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 58.0s

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☆キララ
女性 
158.0cm 48.9s

27歳 女性 
158.0cm 49.4s

coco-van
30代後半 女性 
155.0cm 55.3s

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