日記
2012年8月7日(火)
体重55.8kg   体脂肪率26.7%
収支カロリー -952 kcal
摂取カロリー 1,170 kcal
消費カロリー 2,122 kcal

レッグマジック×3

×

カーヴィーダンス

×

夜:炭水化物抜き

○

お菓子:150kcalまで

×

55.8kg   26.7%

21:15
体重55.8kg  体脂肪率26.7%


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24歳 女性 身長:156.3cm
逃げてた自分とは
お別れです(´‥`)+
2012年8月7日スタート
開始時56.0kg 26.8%
-0.2kg -0.1%
現在55.8kg 26.7%
あと9.8kg あと6.7%
目標46.0kg 20.0%

 

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シャンプー
33歳 女性 
153.5cm 54.6s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 52.8s

ちゃちゃまる
52歳 女性 
156.0cm 56.3s

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☆ゆきち
女性 
158.0cm 48.8s

28歳 女性 
158.0cm 49.4s

coco-van
30代後半 女性 
155.0cm 55.3s

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