日記
2012年8月7日(火)
体重46.6kg
収支カロリー -527 kcal
摂取カロリー 1,160 kcal
消費カロリー 1,687 kcal

レッグマジックX5分

未記入

アドールジェルマッサージ

未記入

1日1300kcalに抑える

未記入

8時以降のご飯は置き換え

未記入

半身浴

未記入

46.6kg

21:06
体重46.6kg


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30歳 女性 身長:157.0cm
毎回ダイエットは三日坊主。

今回本気で痩せます!
2012年4月20日スタート
開始時48.4kg
-2.5kg
現在45.9kg
あと3.9kg
目標42.0kg

 

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くろねこ
37歳 女性 
158.0cm 48.6s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.8s

かめとも
39歳 女性 
158.0cm 43.8s

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麦子
20代前半 女性 
152.0cm 40.0s

MARIN
33歳 女性 
153.0cm 56.0s

ありあ
30代前半 女性 
156.0cm 65.0s

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