ダイエット日記 > ももたんさんのマイページ > 食欲と闘ってます(^_^;)
日記
2012年8月7日(火)
体重50.9kg   体脂肪率21.5%
消費カロリー 2,124 kcal

フィットネス通う(木曜休み土日は行けたら行く)

○

朝起きたら体重計る

○

食事の前に豆乳を飲む

未記入

○

なんだか食欲まんまん(-_-;)

今日は朝顔がむくんでたf^_^;ほとんどむくむ事なかったのに…フィットネス行っても思ったほど汗も出なかったよね(^_^;)
生理不順だから生理の予想も検討つかないし…生理前?!な感じも無きにしもあらず…う〜んなぜだ!!


コメント
2012年8月7日 20:42
思い出の曲~癒されるよ!
私にはやる気の効き目ありですよ♪

カービィダンスもどきで
マッキーでのんびりと
しましたよ♪

かなりのマイペースですが(>_<)

 
 
2012年8月7日 20:46

むくみは、半身浴かサウナです(`_´)ゞ
お風呂に博多の塩持ち込んで軽くマッサージ!
ケチったらいけません!
上級者になれば博多の塩&ハチミツだそうです(笑)
食欲は闘うしか無いです(ToT)/~~~
2012年8月7日 20:54
はじめまして!
しゃべり場からお邪魔します(●´ω`●)
高3の愛結(あゆ)と申します。
一度目標達成されてるんですね!
ピンキーにはダイエット成功されてる方がたくさんいらっしゃるので、私もその一員になれるよう頑張ります♪
よかったらこれから仲良くしてくださいo(^-^)o

むくんでいるときは水分をとってマッサージするといいらしいですよ(●´ω`●)

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53歳 女性 身長:164.0cm
ピンキー♪♪って楽しいO(≧∇≦)o
フィットネス依存症!♪です。

最終目標48kg代まで絶対頑張りますo(^-^)o

絶対!!絶対!!
2012年5月25日スタート
開始時53.7kg   
-1.6kg
現在52.1kg 22.8%
あと2.6kg あと3.8%
目標49.5kg 19.0%

 

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合計

 

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30

 

みい
30代後半 女性 
162.4cm 54.1s

ひより
女性 
163.5cm 49.1s

ぽよ
53歳 女性 
166.5cm 54.6s

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なち
26歳 女性 
154.0cm 52.6s

ポコリン
39歳 女性 
155.0cm 43.1s

yasu
33歳 女性 
167.0cm 63.8s

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