日記
2012年8月3日(金)

腹筋を意識する!!!

○

間食は200まで(^q^)

○

駅では階段を(´Д`)

×

飲み物は水を!

×

勉強も忘れずに!

×

便を出したか(^з^)-☆

○

足を閉じてギュッと!!!

×

腰を左右20回(^o^)/

○

体重が思ったように減らない…
誰かおすすめのダイエット教えてけろー(;´д`)
どうしても間食がやめられない
別にお腹が減ってる訳じゃないのに…。

あぁー、最近イライラが溜まりすぎてネガティブになってる!ダイエットに大切なんは『痩せる』って気持ちが一番やのにな(>_<)
うっし!
Re,start!!!
また、がんばるぜ!


はなしを切り替えて\(^o^)/
リアルブラウニーめちゃ美味しw
一個99カロリーやから気い使う…

あと、めっちゃ今日汗かいた!
15分間密閉された暑い部屋で歌って踊ってたww
今思うと近所迷惑wwwwww
本当に近所の皆さんすいませんw

はっ!
二日前ぐらいから風邪引いてん!
くしゃみが止まらんぜよwww


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21歳 女性 身長:152.9cm
やっぱりスマホに変えるとやりにくいね!
前もやってました!
前お気に入り登録をしてくださってた方々、宜しかったらまた登録してもらえると嬉しいです(*^^*)

あと、高校生になりました!
バイト等もあるので甘く見てください(ToT)
2012年4月15日スタート
開始時63.0kg 35.0%
-0.4kg -1.2%
現在62.6kg 33.8%
あと12.6kg あと8.8%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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24 25 26 27 28 29 30
31

 

AIR
女性 
154.0cm 64.0s

ベティ・ブープ
50代後半 女性 
153.0cm 61.7s

蜜柑
21歳 女性 
152.2cm 61.3s

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ぬい
31歳 女性 
156.5cm 50.8s

ブー
女性 
150.0cm 68.0s

ぶーちん
28歳 女性 
157.2cm 59.9s

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