日記
2012年8月3日(金)
体重49.7kg   体脂肪率20.7%
消費カロリー 2,086 kcal

フィットネス通う(木曜休み土日は行けたら行く)

○

朝起きたら体重計る

○

食事の前に豆乳を飲む

未記入

○

暑い(^_^;)

14:50

今日は暑いわ(;´д`)

フィットネスで汗かいてお風呂入って車の移動で汗が凄い(ーー;)
せっかくお風呂入ったのに…今から仕事でもう一汗かいてきます(T-T)

暑い(ι´О`ゞ)


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51歳 女性 身長:164.0cm
ピンキー♪♪って楽しいO(≧∇≦)o
フィットネス依存症!♪です。

最終目標48kg代まで絶対頑張りますo(^-^)o

絶対!!絶対!!
2012年5月25日スタート
開始時53.7kg   
-1.6kg
現在52.1kg 22.8%
あと2.6kg あと3.8%
目標49.5kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

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29 30 31

 

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 49.2s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 51.8s

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 53.2s

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なち
24歳 女性 
154.0cm 47.7s

(‘、3_ヽ)_
24歳 女性 
162.3cm 59.6s

ポコリン
37歳 女性 
155.0cm 44.7s

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