日記
2012年8月3日(金)
体重56.9kg   体脂肪率30.9%

腹八分目にする

未記入

間食はしない

未記入

毎日1回エクササイズDVDをする

未記入

駅の階段を利用する

未記入

とにかくよく歩く

未記入

56.9kg   30.9%

13:10
体重56.9kg  体脂肪率30.9%


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40代前半 女性 身長:157.0cm
痩せなきゃ。。。いやっ、痩せるぞ、痩せるんだ!!!
2012年3月12日スタート
開始時64.7kg 36.3%
-7.8kg -5.4%
現在56.9kg 30.9%
あと2.9kg あと7.9%
目標54.0kg 23.0%

 

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♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 54.3s

くちびる百貨店
28歳 女性 
156.0cm 55.6s

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