日記
2012年8月3日(金)
体重69.7kg   体脂肪率34.4%

オールブラン

12:57
体重70.2kg  体脂肪率36.0%

食べ過ぎた…

さくさくいっちゃったんです(つд`)

でも牛乳が終わったんでオールブランも進みません。

少し運動を取り入れるべきというお告げかも(笑)
また頑張りま!


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30歳 女性 身長:156.5cm
無理ができないのんびりマイペスな食事管理日記です
2012年1月18日スタート
開始時70.7kg 35.0%
-3.7kg -2.2%
現在67.0kg 32.8%
あと2kg
目標65.0kg   

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 64.4s

りゅうき
44歳 女性 
156.0cm 68.8s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 67.0s

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sakurako
40代前半 女性 
157.0cm 64.1s

oriental
30歳 女性 
155.0cm 62.2s

つな缶
23歳 女性 
148.0cm 39.7s

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