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日記
2012年8月3日(金)

栄養バランス考える

×

無理のない程度に階段使用

○

自分はダイエットが必要でダイエット中だときちんと意識する

○

お通じ

○

24時には寝ろ!

×

自分は痩せると信じ込むったら信じこむ

○

恐れずに体重を量る

未記入

なんとなくレコーディング

未記入

糖質制限する

未記入

食べる時は野菜から

未記入

ふくらはぎマッサージ

未記入

いつでもどこでも姿勢良く

未記入

お部屋もデトックス

未記入

お財布はデブエット

未記入

たまにプチ断食

未記入

糖質制限をする

×

腰回し運動する

×

青竹踏み5分

×

事情により部屋を大掃除しないといけないんですが眠いです
(>∀<)エヘ
入居しているマンションの掃除と点検があるらしく…詳しく聞けば4年に1度あるそうで、正直オリンピックかよ!と心の中でツッコミましたがw
ただ大問題がありまして、予定日に仕事なんですよね。いないから立ち合い無理ですって言ったら…管理人のおっちゃんが立ち会うと言い出しおかしなことに…
(´д`Vウゲー
本人いないのに何故他人ばかりを部屋に入れないといかんのだ…
おかしいよ、いやいやおかしいよ…!!
「私が責任持って立ち会うので大丈夫ですよ」とか、根本的にズレてるから!!!
私別に神経質って事はないと思うけど、これっておかしくないですか?
普通なの?
気が重いわー(=_=;)
チェックされるのは台所の水周りとトイレとお風呂。まぁ排水管とかですかね。その為の掃除をしないといけないんですが、万が一住居区(ってもただの1Rなので玄関口兼台所との仕切にドアがあるだけですが)を開けられた場合も考えると…結局全部片付けと掃除が必要で…
まとまった時間が取れるのって今日が最後のチャンスなんですよね…
全然休めない(;=д=)
普段から綺麗にしていない自分のせいですが…!
しょっぱいです


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30代後半 女性 身長:153.0cm
ぽっちゃりの向こう側に住んでます。何度も出戻り中です。
飽きっぽいので、目標作って頑張ります。痩せるぞい!
-15s!
2010年7月17日スタート
開始時64.1kg 39.8%
-25.8kg +0.2%
現在38.3kg 40.0%
目標達成!!
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2017年8月  
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27 28 29 30 31

 

ゆりり
女性 
155.0cm 39.6s

あぽろん
女性 
156.0cm 39.7s

くるるん
20代前半 女性 
153.0cm 39.2s

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ゅぅ(*_*)
30代後半 女性 
164.0cm 77.8s

ゆう
31歳 男性 
168.0cm 70.5s

ななき
20代後半 女性 
164.0cm 47.8s

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