日記
2012年8月3日(金)
体重60.8kg

1日1200キロカロリー以内

未記入

腹筋50回

未記入

19時間以降食べない

未記入

水分はノンカロリー

未記入

いやしい食いはしない

未記入

一時間ランニング

未記入

スクワット20×5

未記入

バテた…

12:08
体重60.8kg

夜中にカナリの下痢に見回され…


朝から水分しかとれず…

完璧夏バテ…


姉夫婦から甥っ子のお詫びにディズニーランドへのお誘いがありましたが…


いけず。


私の不調を嘲笑うかのよぉに

したの子完治…


早く帰りたいけどもぉしばらくここで療養します。

パパが今夜から来てくれるし今日は寝て過ごそう…


コメント
 
 
2012年8月3日 12:16
お腹に優しい物を食べて、ゆっくり休んでください。
(そうもいかないと思いますが)

最低記録更新ですね。
明日の朝は50キロ台?

でも体を治すのが先ですね。
お大事に。
2012年8月3日 18:20
オヨヨ(T_T)


キャサリンさん!!!P子ですか(T_T)


この暑い中大変だ。。。水分補給して
ユックリしてね(o_ _)o

後は旦那チャンに任せた( ̄∇ ̄)!!!


ランド残念だったけど(´・ω・`)早くPー治そうね

( i_i)\(^_^)ヨシヨシ

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34歳 女性 身長:162.0cm
はじめまして♪
若い頃48sから85sへ…
3ヶ月で56s
まで戻しましたがその後増え続け…
30歳目前…
気が付けば海外の大きな人の横でしか水着になれず…(-o-;)
昔の姿に戻って日本の海でビキニを着るのが目標です!
よろしくお願いいたします♪
2012年7月9日スタート
開始時64.0kg 32.0%
-7.6kg ±0%
現在56.4kg 32.0%
あと8.4kg あと12%
目標48.0kg 20.0%

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

さら
女性 
160.0cm 57.8s

きうい
30代前半 女性 
161.0cm 54.5s

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北の国の北さん
49歳 女性 
153.0cm 65.4s

blau00
女性 
164.5cm 57.0s

ぱんだ
40代前半 女性 
157.0cm 76.6s

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