日記
2012年8月3日(金)
体重48.0kg   体脂肪率26.0%

毎日体重をはかる

未記入

二の腕を引き締めるエクササイズをする

未記入

思い立ったら〜
今日からちゃんと、真剣に、ダイエット。
今までもジムに行ったりしてたけど
やっぱり足りないものがある。


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


50代後半 女性 身長:155.0cm
ここ数年で3キロくらいの増加・・・
でもこれが戻すの難しい。
でもここであきらめたくない!!
2012年8月3日スタート
開始時48.0kg 26.0%
+0.8kg +1%
現在48.8kg 27.0%
あと3.8kg あと8%
目標45.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年1月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.7s

なち
24歳 女性 
154.0cm 46.2s

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 51.6s

一覧へ

 

☆キララ
女性 
158.0cm 47.6s

25歳 女性 
158.0cm 49.4s

coco-van
30代後半 女性 
155.0cm 55.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!