日記
2012年8月3日(金)
体重59.5kg   体脂肪率29.6%

18時以降は食べない

未記入

筋トレをする

未記入

ステッパー30分以上

未記入

59.5kg   29.6%

01:19
体重59.5kg  体脂肪率29.6%


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30代後半 女性 身長:154.0cm
2012年5月10日スタート
開始時71.7kg 39.5%
-15kg -8%
現在56.7kg 31.5%
あと11.7kg あと11.5%
目標45.0kg 20.0%

 

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157.0cm 55.1s

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155.6cm 57.4s

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154.0cm 58.4s

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156.0cm 67.5s

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