日記
2012年8月2日(木)
体重49.7kg   体脂肪率23.0%

半身浴

×

朝 白湯を飲む

○

夜 炭水化物抜く

×

9時以降食べない

○

ストレッチ

×

腰回し

×

逃避

23:53
体重49.7kg  体脂肪率23.0%


今学校のことで
いくつか問題を抱えていて

そのうちの一つ
大勢で何かを作り上げることの
大変さを痛感している



ほんと、痛いほど感じている。





彼も今週末試験で
勉強に集中しなくちゃだし、

上京組の私には
頼れる友人がそばにいない。

大学で出会った友人は
所詮自分のことが第一。

大変なことは他人任せ。

誰かやってくれるだろう
私はシラナイ




そんなんばっか




頼りたくても頼れない
やめたくてもやめられない
困ったところで誰も助けてくれない







自分でなんとかするしかないのだけれど、ね。もうほんとに追い詰められてますよ。



いつものニコニコな私はどこへー








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26歳 女性 身長:158.0cm
アパレル販売員



2011/3月 53.6kg(MAX)
  /7月 51.5kg
2011/9月〜2012/7月 50.0kg台

2014/8月 50.5kg


社会人になってから
ストレス太りで➕4kg

綺麗にお洋服を着たいので、
生活を見直します!

無理はしすぎず
健康的に痩せられるよう
努力致します◎

2012年7月15日スタート
開始時50.5kg 25.0%
-1.1kg -0.1%
現在49.4kg 24.9%
あと6.4kg あと6.9%
目標43.0kg 18.0%

 

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夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 51.0s

rion
女性 
158.0cm 52.2s

40代後半 女性 
156.0cm 52.3s

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ひー
45歳 女性 
155.0cm 71.8s

coco
47歳 女性 
164.0cm 55.1s

blau00
女性 
164.5cm 57.0s

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