日記
2012年8月3日(金)
体重86.2kg   体脂肪率35.4%

間食はなるべくとらない

未記入

就寝前3時間は食べない!

未記入

毎日運動する

未記入

86.2kg   35.4%

01:02
体重86.2kg  体脂肪率35.4%


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30代後半 女性 身長:167.0cm
7/20始めました!
2人目の妊娠希望です。

1人目出産後から体重が増え続け、2人目がなかなかできず、太りすぎのせいでは?と考えはじめ
友達の協力もありダイエットを始めようと決意しました。

過去に18キロのダイエット成功しましたが、出産後みごとにリバウンドしました。

ココで頑張っているみなさんに励まされながらも頑張りたいと思います。
2012年7月20日スタート
開始時87.0kg 35.7%
-2.4kg ±0%
現在84.6kg 35.7%
あと14.6kg あと7.7%
目標70.0kg 28.0%

 

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Alice
45歳 女性 
165.0cm 85.4s

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 84.5s

アラ還おやじ
男性 
170.0cm 86.4s

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お茶姫
女性 
159.0cm 81.0s

Koichi
168.0cm 72.2s

ひー
45歳 女性 
155.0cm 71.6s

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