日記
2012年8月2日(木)
体重54.8kg   体脂肪率28.6%

トイレ

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49日目 夜

23:59
体重54.8kg  体脂肪率28.6%



BMI 23.1
筋肉量 36.9
内臓脂肪 4.0
基礎代謝量 1233
体内年齢 18



レーズンパン×2

昼 レトロ
・オムライス
・サラダ


レーズンパン×3

体重増えてきた…
明日も食べるしやばいな…



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24歳 女性 身長:154.0cm
肥満!A107!
2013年1月6日。
今年中に10キロ痩せる!
痩せてやっと適性くらいだし。
リバウンドのないけど痩せるダイエットする
2011年3月20日スタート
開始時54.6kg 29.5%
-0.5kg ±0%
現在54.1kg 29.5%
あと9.5kg あと4.5%
目標44.6kg 25.0%

 

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夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 52.5s

いずみ
女性 
153.0cm 53.6s

みー
43歳 女性 
155.3cm 54.2s

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ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

hana *
25歳 女性 
157.5cm 55.8s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

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