日記
2012年8月2日(木)
体重53.6kg

ランキング1時間

○

レッグマシーン1分を3回

○

夕飯野菜中心

未記入

顔のマッサージ

○

朝夕体重を計る

○

8月

00:29
体重53.6kg


◎アケ◎
朝→ごはん、味噌汁、スクランブルエッグ、野菜炒め

昼→アイス、クッキー

夕→ごはん、豚汁、水菜豆腐サラダ、

夜→ヨーグルト


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28歳 女性 身長:157.0cm

痩せて自分に自信をつける。
めざせ45キロ!
素敵な女性になれますよーに☆
2012年7月27日スタート
開始時53.0kg
-0.3kg
現在52.7kg
あと7.7kg
目標45.0kg

 

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rion
女性 
158.0cm 53.9s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.3s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 50.3s

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Koichi
168.0cm 67.0s

coco
47歳 女性 
164.0cm 55.1s

お茶姫
女性 
159.0cm 81.0s

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