日記
2012年8月2日(木)
体重50.6kg   体脂肪率26.7%

夜21時以降は何も食べない

×

ロングブレス5セット

○

水分補給をしっかりと

○

冷たいものは極力取らない事

○

入浴はしっかりと湯船に浸かること

○

13日目

23:15
体重50.6kg  体脂肪率26.7%

基礎体温 36.40度

体重  50.6
体脂肪 26.7
内蔵レベル 7
皮下脂肪  23.2
基礎代謝  1050
BMI     22.8
筋肉レベル  7
骨レベル   7
体組織年齢 45歳
バランス年齢 45歳



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40代後半 女性 身長:148.0cm
2012年7月21日スタート
開始時50.0kg 33.0%
-3.5kg -2.9%
現在46.5kg 30.1%
あと6.5kg あと19.1%
目標40.0kg 11.0%

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 43.8s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

ka7
20代前半 女性 
150.0cm 49.1s

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Koichi
168.0cm 70.8s

お茶姫
女性 
159.0cm 81.0s

ひー
45歳 女性 
155.0cm 71.6s

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