日記
2012年8月2日(木)
体重61.2kg   体脂肪率32.8%
収支カロリー -1,970 kcal
摂取カロリー 900 kcal
消費カロリー 2,870 kcal

便

×

生姜紅茶2〜4杯飲む

×

夜は体にいいものor100g以内

×

目標★

00:00




来年までに60切るぞーд!


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女性 身長:160.0cm
MAX70kg(°°;)2010/11〜
2012年5月20日スタート
開始時62.0kg 33.0%
-4.7kg -1.7%
現在57.3kg 31.3%
あと2.3kg あと6.3%
目標55.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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もずく
女性 
158.7cm 58.3s

麗華
49歳 女性 
161.4cm 54.4s

咲帆
20代後半 女性 
158.0cm 58.1s

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なち
24歳 女性 
154.0cm 48.2s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 67.5s

ポコリン
37歳 女性 
155.0cm 44.7s

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