日記
2012年8月2日(木)
体重47.2kg   体脂肪率21.0%
収支カロリー -129 kcal
摂取カロリー 1,530 kcal
消費カロリー 1,659 kcal

47.2kg   21.0%

07:10
体重47.2kg  体脂肪率21.0%


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37歳 女性 身長:160.0cm
2012/8 52kgカラ46kgダイエット成功……後、専業主婦4年で60kgまで増量……1日1000kcal以下摂取目標の記録。ほぼカロリーコントロールのみでいきます♪
2012年5月29日スタート
開始時60.0kg 39.0%
-2.6kg -1%
現在57.4kg 38.0%
あと9.4kg あと14%
目標48.0kg 24.0%

 

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九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 55.0s

万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 57.1s

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なち
25歳 女性 
154.0cm 50.7s

(‘、3_ヽ)_
25歳 女性 
162.3cm 58.5s

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

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