ダイエット日記 > おれんじはろさんのマイページ > 花火大会が終わったあと。
日記
2012年8月2日(木)
体重67.6kg   体脂肪率38.8%

スレンダートーン腹筋用(強さ60/30分)朝夜1回

○

スレンダートーンアーム用(強さ25/10分)朝1回

○

スレンダートーンボトム用(強さ60/15分)朝1回

○

一日、15000歩く

未記入

夜8:00以降は食べない

未記入

11:00に寝る

未記入

花火大会が終わったあと。

11:21
体重68.2kg  体脂肪率40.0%

昨日は、仕事終わったあと
速攻で行ってきました。

花火大会!!

もう、洋上からの打ち上げとか全部みえるベストポジションで
今までの中で一番綺麗だった(全体像がみれたという意味で)
んじゃないかな・・

花火大会が終わったあと。

近場の駅に入場規制がかかり、

3つ離れた大きなターミナル駅まで

歩くことになりました。

結果、昨日の万歩計は15776歩でした。

楽しかったです!!!



コメント
 
 
2012年8月2日 17:11
花火大会お疲れ様でした〜(*^_^*)

でも全部見える場所なんて素敵ですね♪
昨年は自粛が多かったから、今年は見たいんだけど・・うちの近所はもう少し先なんです♪

15776歩、すごい・・・私もあるかないとなぁ。。
2012年8月2日 20:59
泉 ふう。さま

コメントありがとうございます!!

是非是非、ふう。さまも花火を見てください!
テンションあがります。

私は昨日テンションあげすぎて
今日は15000歩いきませんでした。

なにごとも、コツコツですよね。

アイコンのわんちゃん可愛いです。

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50代前半 女性 身長:153.5cm
初めまして。
メタボ母です。
スレンダートーンの愛用者です。
ここ一ヶ月、歩き始めました。

毎日15000歩を目安にして頑張ります。
宜しくお願い致します。
2012年7月11日スタート
開始時69.6kg 38.6%
-3.6kg +0.2%
現在66.0kg 38.8%
あと15kg あと13.8%
目標51.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 66.8s

ゆきうさぎ♪(弐)
50代後半 女性 
156.5cm 67.2s

うにお
45歳 女性 
151.0cm 67.5s

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北の国の北さん
49歳 女性 
153.0cm 65.4s

blau00
女性 
164.5cm 57.0s

ぱんだ
40代前半 女性 
157.0cm 76.6s

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