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日記
2012年8月2日(木)
体重62.0kg   体脂肪率33.2%

ジュースは飲まない

未記入

逆腕立て伏せ30回

未記入

レッグマジック5分間

未記入

湯船につかる

未記入

ただいま、そしていってきます

15:35
体重62.0kg  体脂肪率33.2%

昨日、海外旅行から帰ってきました〜
その間、特にダイエットはしなかったけど、食べ過ぎないようにだけ気を付けてました
ただ、極度の便秘になってしまい…
昨日はトイレに何度もいくも便秘がひどすぎて全然出てきてくれない〜!!!!
ものすんごい大変な思いをしました

そして、明日からまた旅行!!
今度は国内だけど、便秘には気を付けないとね
そしてダイエットは旅行から帰ってきてから本格的に再開します。


体重はいつも夜に計ってたけど今日は日中です笑


コメント
2012年8月3日 09:16
初コメントします。

極度の便秘わかります!特に旅行行くと環境が変わるせいか便秘になりがちになるんですよね(^^;)
あまりにもひどい便秘だと「神様たのむ!」と神頼みしちゃうこともありますw

ご旅行から帰ったら本格的ダイエット始めるとようですのでお互いがんばりましょう!
2012年8月11日 23:47
>ジジさん
コメントありがとうございます。

そうなんです、旅行に行くと必ず便秘になっちゃうんですよね!!
病院送りになるかと思いましたが、今では無事便秘も治りました(笑)

この調子で頑張っていきたいものです(*´∇`*)

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30代前半 女性 身長:166.0cm
旅行とおしゃれが大好きなOLです

なんだか太ったな〜と思って体重計に乗ったら…
予想以上に太ってた・゚・(ノД`;)・゚

ダイエット久しぶりに再開します!!
痩せたらもっとおしゃれを楽しみたいな

飽きやすいけどコツコツ頑張りま〜す(*´∇`*)


☆。・:*:・゚'★,。・:*:・'。・:*:・゚'★☆。・:*:・゚
2012年9月29日目標57kg達成♪
       ↓↓
目標を2012年12月31日までに
53kgに更新します!!
2012年7月12日スタート
開始時63.5kg 34.5%
-9.3kg -7.6%
現在54.2kg 26.9%
目標達成!! 目標達成!!
目標57.0kg 28.0%

 

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164.5cm 51.6s

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153.0cm 65.4s

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45歳 女性 
155.0cm 71.6s

blau00
女性 
164.5cm 57.0s

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