日記
2012年8月2日(木)
体重93.0kg

時間がない日でも30分はお散歩!

未記入

朝はちゃんと食べる。

×

昼、夜は野菜をとる。

未記入

夏バテさまさま。

09:58
体重93.0kg

ありがたいことに、夏バテなのか食欲ダウンでちょこっと体重が落ちました。
いつもは生理中は増えるので心配だったけど今回は大丈夫(-゜3゚)b

まぁ珍しく仕事が連続で入ってるからかもしれないけど。
とにかく汗はよくかくので新陳代謝はすごくいいかな。

おそらく来週か再来週にはプールに行くのは避けられないからそれまでにもう少し落ちてたらいいなぁ…


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30代後半 女性 身長:164.0cm
今更ですが三十路に入っちゃったけど頑張ります…
2012年6月29日スタート
開始時95.0kg 42.0%
-2.3kg -5.1%
現在92.7kg 36.9%
あと27.7kg あと6.9%
目標65.0kg 30.0%

 

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