日記
2012年8月2日(木)
体重54.0kg

ロングブレスのみ朝昼晩

未記入

足マッサージ

未記入

レッグマジック50回

未記入

エア縄跳び

未記入

笑う

未記入

誉める

未記入

ありがとうの一言

未記入

昨晩は体が超ダルい(--;)
家事ほっぽらかしで、爆睡してしまった。
優しい旦那様が洗濯、優しい娘がお米とぎ
しててくれました!
私の教育がなってる…ナンテ(>_<)

朝、起きたら、顔が…
むくみ、目は腫れ上がり(>_<)(>_<)

体中が痛くて
むくんでる感じ…

体重も54.5と
シヨックな数字(-_-;)(-_-;)(-_-;)

週末は娘の保育園の時のママ会
私が幹事だから頑張らなくっちゃ!
なのに…
こんな体で大丈夫だろうか↓↓↓


コメント
2012年8月2日 13:12
優しいダンナサマだー(*´▽`*)ウンウン
素敵!!!

……って体調大丈夫ですかー(´・ω・`)
週末ママ会まで(*´▽`*)無理しないで下さいね!!!

今日も暑いしね(o_ _)o



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48歳 女性 身長:164.0cm
生活習慣病にならないよう頑張る(;_;)
中、高校生の子供を持つ母ちゃんです(*^^*)


目標 8月→56まで落とす! 
   9月→55.5 
  10月→55
   11月→54

無理なく痩せます!

40代の皆さん頑張りましょう♪

2012年7月8日スタート
開始時56.6kg 27.1%
-0.4kg -0.3%
現在56.2kg 26.8%
あと6.2kg あと6.8%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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29 30 31

 

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 56.9s

ちょっとお茶でも♪
50代前半 女性 
161.0cm 59.1s

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北の国の北さん
49歳 女性 
153.0cm 65.4s

blau00
女性 
164.5cm 57.0s

ぱんだ
40代前半 女性 
157.0cm 76.6s

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