日記
2012年8月2日(木)
体重43.1kg   体脂肪率22.6%

*食べすぎない*

未記入

*1日1回カーヴィーダンス*

未記入

*少しの我慢*

未記入

*無理しすぎない*

未記入

やった!

08:19
体重43.1kg  体脂肪率22.6%

暴食前の体重を越えて、今までで一番低い体重が出ました(>_<*)

早く42kg台に行きたいけど、焦らずゆっくりやろう!


今日はかなりの寝不足〜
ずっと内村くん見てました(笑)

かっこいいです^^*


朝ごはん・◇・*)

牛乳
オールブラン
海藻サラダ
ウインナー
チーズはんぺん
ポテト
ゆで卵


コメント
2012年8月2日 09:02
おめでとうございますっ\(^o^)/
あたしも痩せ隊ッ(〃ω〃)

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25歳 女性 身長:153.0cm
目標40kg!
ゆっくり頑張ります(*・ω・*)

気軽にコメください♪
今回で最後のダイエットに!!

*8月中に42kg台*
*9月中に41kg台*
*10月中に40kg台*

*今年中に目標以下になる!*
2011年11月23日スタート
開始時46.0kg 25.8%
-3kg -3%
現在43.0kg 22.8%
あと3kg あと4.8%
目標40.0kg 18.0%

 

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昨日
合計

 

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31

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.9s

sabo
女性 
156.0cm 42.3s

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昭和っ子
33歳 女性 
174.0cm 66.3s

おぐりん
46歳 男性 
167.0cm 76.1s

あーこ
20代後半 女性 
152.1cm 53.9s

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