ダイエット日記 > もこさんのマイページ > おはようございます。
日記
2012年8月2日(木)
体重52.2kg

夜ごはんをへらす

○

おやつは3時まで

○

筋トレ

○

姿勢を気を付ける

○

おはようございます。

08:12
体重51.8kg

ついに51kg台に入りました(*^_^*)わぁ

まだまだ目標には届かないですが、少しずつ減らしていけたらなと思います。

本日もロングブレスダイエット、姿勢に気を付けてお仕事がんばりたいと思います(^O^)


今日も一日がんばりましょう☆


コメント
 
 
2012年8月2日 19:15

私もロングブレスやってます!


 あれ結構ききますよね
2012年8月3日 09:28
ち〜さん、コメントありがとうございます♪

ロングブレスダイエット、ききすぎますw

割れてきちゃいましたw

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30代前半 女性 身長:157.0cm
気づいたらむっちりに。。。
今日からダイエットはじめます!!
2012年7月25日スタート
開始時54.0kg
-1.8kg
現在52.2kg
あと7.2kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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ぺだる
54歳 女性 
158.0cm 53.9s

ハル
38歳 女性 
159.0cm 54.4s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 50.5s

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ひー
46歳 女性 
155.0cm 73.2s

Koichi
168.0cm 71.2s

coco
48歳 女性 
164.0cm 55.1s

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