日記
2012年8月2日(木)
体重58.7kg   体脂肪率33.5%

5キロ減まで禁酒します!

○

9時以降は食べません!

○

今日はウンチ出た?

×

夏バテ

08:16
体重58.7kg  体脂肪率33.5%

体中ダルい(-"-;)

しかも予定よりはやく
生理になった…


最悪だ(=_=;)


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40歳 女性 身長:155.0cm
小4・年中の子供がいます。

この2年でプクプクぶくぶく・・・・・
なんと15キロ増Σ( ̄言 ̄)
このままではいかんっ!と
ダイエットを始めてみたものの
全く減らず(笑)

ここで頑張って見ます!
2012年6月18日スタート
開始時62.2kg 34.0%
-1.6kg -0.5%
現在60.6kg 33.5%
あと12.6kg あと10.5%
目標48.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

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夏子
50代前半 女性 
154.0cm 58.5s

よさい
40代前半 女性 
156.0cm 63.2s

anne
31歳 女性 
157.0cm 58.6s

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プーギー
32歳 女性 
166.0cm 64.2s

きょん
40代後半 女性 
157.5cm 52.2s

ぷらちな
女性 
163.0cm 75.0s

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