日記
2012年8月2日(木)
体重61.2kg   体脂肪率32.8%
収支カロリー -1,970 kcal
摂取カロリー 900 kcal
消費カロリー 2,870 kcal

便

×

生姜紅茶2〜4杯飲む

×

夜は体にいいものor100g以内

×

61.2kg   32.8%

07:58
体重61.2kg  体脂肪率32.8%


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女性 身長:160.0cm
MAX70kg(°°;)2010/11〜
2012年5月20日スタート
開始時62.0kg 33.0%
-4.7kg -1.7%
現在57.3kg 31.3%
あと2.3kg あと6.3%
目標55.0kg 25.0%

 

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nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.1s

しずく。
33歳 女性 
161.0cm 58.6s

しん
41歳 女性 
162.0cm 59.4s

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ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 77.0s

なち
25歳 女性 
154.0cm 50.7s

とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

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