日記
2012年8月2日(木)
体重56.7kg   体脂肪率26.1%
消費カロリー 2,023 kcal

糖質を控える

×

なるべく歩く

○

揉む

×

56.7kg   26.1%

07:57
体重56.7kg  体脂肪率26.1%


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41歳 女性 身長:164.0cm
三十路独身。
ほうっておくとむくむく太って老けてしまうので…
ダイエットしようと思います。
2012年7月31日スタート
開始時57.0kg 26.8%
-0.6kg +0.3%
現在56.4kg 27.1%
あと4.4kg あと4.1%
目標52.0kg 23.0%

 

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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 58.0s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

*nana*
34歳 女性 
163.0cm 55.0s

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Koichi
168.0cm 69.0s

☆キララ
女性 
158.0cm 48.5s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

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