日記
2012年8月2日(木)
体重51.4kg   体脂肪率28.8%

夜はヨーグルト

未記入

お風呂上がりにストレッチ&マッサージ

未記入

朝と夜に体重計に乗る

未記入

湯船に10分以上浸かる

未記入

51.4kg   28.8%

06:59
体重51.4kg  体脂肪率28.8%


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


29歳 女性 身長:150.4cm
彼氏くんに痩せろと言われたので見返す意味も込めてダイエット本気でやります。 今まで少し減ると油断して直ぐ戻っちゃうから今回は油断しずに目標体重目指します!!
2012年7月3日スタート
開始時54.0kg   
-2.6kg
現在51.4kg 28.8%
あと6.4kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  • (karan)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

キノコ
55歳 女性 
152.9cm 50.8s

ポピー
女性 
151.0cm 54.0s

いずみ
女性 
152.0cm 51.4s

一覧へ

 

ちゃちゃまま
女性 
157.5cm 49.3s

北の国の北さん
49歳 女性 
153.0cm 65.4s

ぴぴちゃん
26歳 女性 
163.0cm 54.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!