日記
2012年8月1日(水)

朝晩ストレッチ

未記入

お通じ

未記入

姿勢意識

未記入

ロングブレス

未記入

腹八分目

未記入

腹筋30回

未記入

腕立て伏せ20回

未記入

○

○

○

○

○

○

○

×

今日から8月!


最近日記書けてませんが地味に頑張ってますよ〜(笑)


体重は計ってへんけど毎日学校行って
自転車こいでるから


大丈夫…なはず!(笑)




とにかく、8月がラストチャンスだと思って頑張ります('-`)ゞ




沖縄なつかし〜!(笑)


コメント
2012年8月1日 23:38

沖縄いってみたい

真っ黒にやけてもいい

あー、女捨ててる気がする(笑)
2012年8月2日 20:06
シーサーやぁ(^O^)


遊びたぁいー◎!

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20代前半 女性 身長:162.0cm
だいえっと
ゆる〜く頑張ります(*бωб*)

目標はかっこよくスキニーを履けるようになること!

2012.4.16. Re:start
2011年4月10日スタート
開始時60.4kg 30.2%
-2.9kg -2.4%
現在57.5kg 27.8%
あと2.5kg あと1.8%
目標55.0kg 26.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年6月  
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17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

しずく。
33歳 女性 
161.0cm 58.7s

侑紀@
女性 
162.0cm 59.0s

sara
女性 
159.0cm 57.8s

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くも美
49歳 女性 
156.0cm 54.4s

キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

umi
25歳 女性 
156.6cm 52.7s

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