日記
2012年7月31日(火)
体重71.0kg   体脂肪率37.0%

朝、体重計に乗ってチェックする

未記入

毎日踊る(有酸素運動)

未記入

71.0kg   37.0%

22:17
体重71.0kg  体脂肪率37.0%


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女性 身長:155.0cm
2年前に73kgから65kgまで減量に成功したのに、あれよあれよと言う間にリバウンド。痩せようと思うと、増えちゃいます。昨年の健康診断は要注意だったので、今年は減らさないと引っかかってしまう(いや、昨年すでに引っかかっているのだけど)ので、心新たに頑張ります! よろしくお願いします。
2012年4月30日スタート
開始時74.4kg 40.0%
-3.6kg -4%
現在70.8kg 36.0%
あと20.8kg あと15%
目標50.0kg 21.0%

 

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