日記
2012年8月1日(水)
体重51.0kg

朝バナナ

未記入

ドリンク(麦茶、水)

未記入

間食なし

未記入

運動

未記入

帰宅後、牛乳を飲む

未記入

サプリ

未記入

ゲッタマン体操(朝、夜)

未記入

フラフープ

未記入

体重計測(朝、夜)

未記入

30回以上噛む

未記入

満腹にせず、8割で抑える

未記入

51.0kg

21:51
体重51.0kg


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


女性 身長:165.0cm
まだダイエットを始めたばかりで、続くか心配なのですが自分のペースを守ってがんばりたいと思います!!
2012年7月5日スタート
開始時54.9kg
-3.9kg
現在51.0kg
あと8kg
目標43.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

まゆ
44歳 女性 
168.0cm 51.0s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.8s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.5s

一覧へ

 

きなこきのこ♪
41歳 女性 
158.7cm 73.8s

北の国の北さん
50歳 女性 
153.0cm 63.2s

ちゃちゃまま
女性 
157.5cm 49.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!