ダイエット日記 > 愛里さんのマイページ > 51.4kg 27.8%


2012年8月1日(水)
体重51.4kg 体脂肪率27.8%体重計にのる。 | ![]() | お菓子を食べない。 | ![]() |
コンビニに寄らない。 | ![]() | 腹八分目。 | ![]() |
朝はラジオ体操。 | ![]() | ストレッチ。 | ![]() |
あきらめない! | ![]() | 体重計にのる。 | ![]() |
チョコ・スナック菓子は食べない。 | ![]() | 足パカ 30回×3セット。 | ![]() |
朝はラジオ体操。 | ![]() | 30分以上運動する。 | ![]() |
ストレッチ。 | ![]() | あきらめない! | ![]() |

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